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「はちみつ」って美容だけじゃなくって虫歯にもいいらしい!!

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はちみつは、お料理に使うだけじゃなくて、美容に良いことも有名!!ビタミンやローヤルゼリーなど、お肌の栄養になるものをたっぷり含んでいるし、保湿力が高いからお肌に塗れば乾燥肌を改善してしっとり肌に。リンスに混ぜれば、保湿効果によって髪が潤うし、砂糖よりも低カロリーだからダイエット効果も期待できるとか!?

「はちみつ」って美容だけじゃなくって虫歯にもいいらしい!!

はちみつの意外な効果

そんな万能なはちみつだけど、甘いし粘着性だから歯には悪そうなイメージを持っている人もいるのでは?だけどそんな心配はご無用、というか、逆に虫歯になりにくい口内環境を作ってくれるという意外な効果を持っているんですね♪はちみつは殺菌効果にも優れていて、虫歯を作り出すミュータンス菌の繁殖を防いでくれるという二次効果が期待できちゃうのです!!

虫歯予防にはどう使う?

殺菌効果が高く虫歯予防に効く、といっても、はちみつを直接塗ればOKというものじゃないので気をつけて!虫歯予防のために取り入れる場合は、飲み物などに混ぜたり、お料理に使うというのが基本。昼間はなかなか歯磨きができないから、その間に菌が繁殖しないようにするイメージで取り入れてみましょう♪

はちみつなら虫歯にならないの?

残念ながら、美容には万能でも虫歯にならないという保証はありません。あくまでも効果が期待できるだけなので、まるまるはちみつに頼るのではなく、プラークコントロールの一つとして取り入れるのがおすすめ!でも、もちろん取り入れればその分予防効果は期待できるから、お砂糖代わりに使うなど工夫して毎日摂るようにしたいですね♪

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