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耳の中のループ現象、イヤーワームの解消法

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知っている人は殆どイヤーワームという名前なのですが、実はこれ、殆どの人が体験していることなんですよ。頭の中からエンドレスで曲が流れる現象、それがイヤーワームというものなのです。朝からこれに悩まされる人もいますし、あることがきっかけでその音楽ばかりが頭の中をぐるぐる回っているという人もいますよね。そんな場合どんな解消法があるのでしょうか。

耳の中のループ現象、イヤーワームの解消法

アナグラムを解くと良い

イヤーワームを取り除く方法としてはアナグラムを解くという方法が最も効率が良いと言われています。アナグラムとは単語の中の文字を入れ替えて全く別の意味にするという遊びのことで、有名人の名前を挙げると「森田」「タモリ」のようになる、というわけですね。

適度な難易度のアナグラムを解くこと

アナグラムを考える場合、適度な難易度のものをチョイスしなければ、難しすぎるとまた無限ループが始まりますし、簡単すぎるとすぐに解けて無限ループが始まりますから、自分の能力に見合ったアナグラムを解くことが大切です。

最適な文字数はいくつ?

アナグラムの最適文字数は5つというデータがあります。アナグラム自体探すのが難しそうですが、5つの単語をいくつか組み替えてみるとイヤーワームが解消されると言われていますから、是非5つのキーワードを常に持っておくと良いですね。

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